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自己的,最好的,運動啊,是來做仰臥起坐,邊上給

提問: 日常生活中想鍛煉胸肌和腹肌怎么鍛煉比較好？ 問題補充: 不去健身房的那種。 医师解答: 這個的話是自己可以每天的給自己制定計劃。。是來做仰臥起坐的運動啊。。當然最好的話是有人在邊上給你進行監督。。最好是自己的親人。，。。。
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    sunshuine 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()